Un tip que te acompañará toda la vida

Buenas noticias! Un tip que te acompañará toda la vida
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Estamos a punto de terminar el año, y quiero compartirte
un tip muy poderoso que si lo tomas en cuenta va a hacer
de tu 2013 un año mucho más productivo y pleno en todos
los sentidos (y en realidad te servirá para el resto de tu vida!).
Está relacionado con una de las preguntas más comunes
que me hacen: “¿Por cuánto tiempo y con qué frecuencia
debo practicar la meditación?”
El mejor consejo que puedo darte es que hagas
de la meditación parte de tu ritual de la mañana.
Lamentablemente, es demasiado fácil quedar atrapados
entre las prisas y el ajetreo del día a día, y muchas
personas van posponiendo la meditación y terminan
saltándosela demasiado a menudo hasta olvidarse de ella.
Tomarla como parte de tu rutina en la mañana solamente
implica levantarse 15 minutos más temprano, por lo que tu
práctica de meditación no va a cortar tu tiempo de sueño.
Como recompensa, en tu día a día vas a notar un gran cambio
al instante: estarás con mucho más concentración, descanso,
relajación y con un excelente humor...Y todo eso hará que tu jornada
sea mucho mejor. Eso ocurre porque meditar en la mañana
confiere un buen estado mental y emocional que afecta
positivamente al resto del día, y ayuda a enfocarlo mejor.
Por si quieres probar algo diferente para meditar,
en http://www.omsica.com.

 hay un track especial para la meditación de la
mañana, “Brisa Matinal”, que ayuda a empezar el día con
claridad, optimismo, energía y con el cerebro jugando a tu favor.
http://www.omsica.com/especial/navidad

Paul Hoffman informacion@omsica.com a través de hazclickaca.org
15:16 (Hace 12 minutos)
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